Os Benefícios e A “Melhor” Água do mercado!!!

A água é o líquido indispensável para manter a saúde e a beleza.

Podemos viver sem comer durante 15 dias, mas não podemos viver sem água.

Água é bom, mas nem toda água é boa.
Água boa é alcalina e com poucos resíduos de sódio.

Ficamos surpresos com a acidez de algumas e com o nível de sódio de quase todas.

Água alcalina é a água que ajudará os seus sistemas fluídicos corporais a eliminar toxinas. Água salgada eleva a pressão sanguínea

Dois fatores são importantes para escolhermos a “MELHOR ÁGUA”: O Ph e o nível de Sódio (Na).

“O pH da água influencia na desintoxicação de nosso corpo, além de harmonizar a bioeletricidade celular. No rótulo de qualquer água mineral, observe a seguinte informação: pH a 25º C (temperatura ambiente).

Se o pH for igual ou maior do que 7, essa água é alcalina. O pH entre 6 e 7 pode ser considerado semi-ácido. Abaixo de 6, a água é ácida.

Mas não é só isso! Precisamos identificar se a água é ou não salgada.
Como sabemos?! Veja no rótulo a informação Resíduo de Evaporação a 180ºC calculado. Quanto mais próximo ou menor que 100 mg/L é melhor para o consumo.

Das marcas pesquisadas, a pior  água, por incrível que pareça é a da marca Prata. Seguida pela São Lourenço. E a melhor água para consumo é a Minalba.”

. Não gostamos de falar em marcas porque não é nosso objetivo direcionar para marca A ou B, mas sim orientar o nosso leitor.

(...) Quanto mais conscientes estivermos com aquilo que colocamos na boca
melhor para o nosso corpo, mente e espírito

Para você ficar ainda mais motivada a aumentar o consumo do líquido, confira as 10 principais vantagens em beber água:

1) Poderosa arma contra a celulite

A água ajuda o organismo a eliminar as impurezas, além de facilitar a evacuação e melhorar a circulação sanguínea. O resultado disso evita o aparecimento da celulite.

2) Disfarça as rugas

Quando a pele está hidratada, as rugas se tornam menos perceptíveis e a pele fica mais firme.  

3) Fonte rica de beleza

Controla os níveis nutricionais sanguíneos e favorece a absorção dos n

utrientes necessários ao equilíbrio celular. 

4) Unhas e cabelos hidratados

É possível notar se o corpo está hidratado avaliando as características do cabelo e das unhas. A pele é a primeira a sofrer, pois a desidratação provoca diminuição do tônus, textura e elasticidade.

5) Livre-se dos inchaços

Quando o corpo está hidratado, o volume de sangue aumenta e melhora a circulação. Beber água ao longo do dia evita que o organismo retenha sódio, responsável pelosinchaços. 

6) Equilíbrio corporal

O consumo adequado de água contribui para a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio da pele. Além disso, estimula o intestino que elimina toxinas, melhorando a digestão e impedindo que o seu acúmulo seja refletido na pele.  

7) Rejuvenescimento

A água é uma forte aliada dos cremes hidratantes, pois ambos trabalham juntos para deixar a pele mais bonita e saudável. Os cremes conseguem atingir a camada superficial da derme, enquanto a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas da derme.

8) Previne o envelhecimento

As fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, dependem da água para a sua renovação e seu bom funcionamento.  

9) Ajuda a emagrecer

Beber água antes e entre as refeições ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Além disso, auxilia no processo de digestão e melhora a prisão de ventre.

10) Essencial para manter a boa aparência

Interfere na manutenção celular e dos órgãos, no bom funcionamento do sistema imunológico e no equilíbrio hormonal. 

 

 

 Dr. Rafael Almenara

Cuidando do Seu Bem-Star!!!

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